Le processus de comptage des calories n'est pas toujours naturel, et la plupart des gens préfèrent l'éviter. Ils aiment manger non pas pour calmer leur faim, mais pour le plaisir gustatif, ce qui entraîne une prise de poids et l'accumulation de graisse. Dans ce cas, il devient particulièrement difficile de contrôler ses envies, surtout si